Три подруги из офисов Москва-Сити случайно попадают на семинар харизматичного мотиватора. Под впечатлением они решают участвовать в его жестком марафоне. По условиям, за тридцать дней им нужно во что бы то ни стало получить повышение. Если цель не достигнута — придется написать заявление по собственному желанию.
Девушки бросаются в гонку за должностями, не думая о последствиях. Каждая выбирает свою тактику: кто-то давит на начальство, кто-то ищет лазейки. Но правила марафона не прощают слабины — проигравшим останется только уйти с работы.